Yoga untuk Pemula, 5 Pose Pencegah Nyeri Punggung – PAFI Kab. Pesawaran
Nyeri punggung merupakan salah satu keluhan paling umum yang dialami oleh masyarakat dari berbagai usia. Gaya hidup yang minim aktivitas fisik, terlalu lama duduk di depan layar, atau posisi tidur…